No.1101

鋤のポーズ

Plow Pose

Halasana

ハラアーサナ

難易度:★★★☆☆

柔軟性:★★★☆☆

鋤のポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
鋤のポーズ
サンスクリット語名
Halasana ハラアーサナ
英語名
Plow Pose
その他の呼び方
Baddha Hasta Halasana
バッダ・ハスタ・ハラアーサナ
Bound Hands Plow Pose
手を後ろで組んだ鋤のポーズ