No.1124

胎児のポーズ

Embryo Pose

Pindasana

ピンダアーサナ

難易度：★★★☆☆

柔軟性：★★★☆☆

関連ポーズ

日本語名: 胎児のポーズ

サンスクリット語名: Pindasana ピンダアーサナ

英語名: Embryo Pose

その他の呼び方: Pindasana in Sarvangasana
ピンダアーサナ in サルヴァーンガアーサナ
Embryo pose in Shoulderstand Pose
肩立ちのポーズにおける胎児のポーズ
Salamba Pindasana
サーランバ・ピンダアーサナ
Suppoted embryo pose
支えのある胎児のポーズ

ストレス軽減・抗うつ: ★☆☆

疲労の緩和: ★☆☆

腹部の内臓機能を高める: ★☆☆

肩の柔軟性を高める: ★☆☆

※書籍等で紹介されている情報をもとに評価しています。
免責事項：正しく行わない限りその効能は望めず、逆に悪化させることがあります。当方は練習中に起こりうるいかなる怪我に関しても一切責任を負いません。必ず資格を持つ指導者のもとで練習をしてください。
効能について：書籍などを参考にしているため、登場回数が多いポーズほど★が多くなる傾向があります。よって有名なポーズほど★が多くなり、逆に多くの効能が期待できるポーズでも★がないものもあります。

その他: