No.0201

半分の立位の開脚前屈(Variation)

Half Wide-Legged Standing Forward Bend Pose

Ardha Prasarita Padottanasana

アルダ・プラサーリタ・パードッターナアーサナ

難易度:★★☆☆☆

柔軟性:★★☆☆☆

半分の立位の開脚前屈(Variation)

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
半分の立位の開脚前屈(Variation)
サンスクリット語名
Ardha Prasarita Padottanasana アルダ・プラサーリタ・パードッターナアーサナ
英語名
Half Wide-Legged Standing Forward Bend Pose
その他の呼び方
Half Spread Foot Stretching Pose(Variation)
半分の広げた脚を伸ばすポーズ(Variation)
Half Feet Spread Out Intense Stretch Pose(Variation)