No.0856

片脚の鳩のポーズ

One-Legged Pigeon Pose

Eka Pada Kapotasana

エーカ・パーダ・カポタアーサナ

難易度:★★★★☆

柔軟性:★★★★☆

片脚の鳩のポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
片脚の鳩のポーズ
サンスクリット語名
Eka Pada Kapotasana エーカ・パーダ・カポタアーサナ
英語名
One-Legged Pigeon Pose
その他

このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。