No.0990
蓮華座の白鳥のポーズ
Lotus Swan Pose
Padma Hamsasana
パドマ・ハムサアーサナ
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★★☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 蓮華座の白鳥のポーズ
- サンスクリット語名
- Padma Hamsasana パドマ・ハムサアーサナ
- 英語名
- Lotus Swan Pose
- その他の呼び方
- Adho Mukha Padmasana
アドー・ムカ・パドマアーサナ
Downward Facing Lotus Pose
顔を下に向けた蓮華座
- その他
このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。
