No.0903
賢人ヴィシュヴァーミトラのポーズ
Sage Vishvamitra's Pose
Visvamitrasana
ヴィシュヴァーミトラアーサナ
難易度:★★★★☆
柔軟性:★★★☆☆
![賢人ヴィシュヴァーミトラのポーズ](https://yogashare.online/yogacms/wp-content/uploads/2022/06/0903-600x600.png)
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- 日本語名
- 賢人ヴィシュヴァーミトラのポーズ
- サンスクリット語名
- Visvamitrasana ヴィシュヴァーミトラアーサナ
- 英語名
- Sage Vishvamitra's Pose
- 腹部の内臓機能を高める
- ★☆☆
※書籍等で紹介されている情報をもとに評価しています。
免責事項:正しく行わない限りその効能は望めず、逆に悪化させることがあります。当方は練習中に起こり うるいかなる怪我に関しても一切責任を負いません。必ず資格を持つ指導者のもとで練習をしてください。
効能について:書籍などを参考にしているため、登場回数が多いポーズほど★が多くなる傾向があります。 よって有名なポーズほど★が多くなり、逆に多くの効能が期待できるポーズでも★がないものもあります。
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Vishvamitrasana
Vishwamitrasana
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