No.0162
手を伸ばして足の親指をつかむポーズ
Extended Hand to Big Toe Pose
Utthita Hasta Padangusthasana
ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタアーサナ
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★☆☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 手を伸ばして足の親指をつかむポーズ
- サンスクリット語名
- Utthita Hasta Padangusthasana ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタアーサナ
- 英語名
- Extended Hand to Big Toe Pose
- その他の呼び方
- 一本足のポーズ（Variation）
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
padangushtasana
padangustasana
Uthita
Uttita
Uttitha
