No.1023
休息のポーズ
Repose Pose
Sayanasana
シャヤナアーサナ
難易度：★★★★★
柔軟性：★★★★☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 休息のポーズ
- サンスクリット語名
- Sayanasana シャヤナアーサナ
- 英語名
- Repose Pose
- その他の呼び方
- Elbow Balance Pose
肘のバランスのポーズ
- その他
このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Shayanasana
