No.1223

小さい雷のポーズ

Little Thunderbolt Pose

Laghu Vajrasana

ラグ・ヴァジュラアーサナ

難易度:★★★☆☆

柔軟性:★★★☆☆

小さい雷のポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
小さい雷のポーズ
サンスクリット語名
Laghu Vajrasana ラグ・ヴァジュラアーサナ
英語名
Little Thunderbolt Pose
その他

このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Intermediate (2nd) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。