No.0326

片手のトラのポーズ

One Hand Tiger Pose

Eka Hasta Vyaghrasana

エーカ・ハスタ・ヴィヤガラアーサナ

難易度:★★★☆☆

柔軟性:★★★☆☆

片手のトラのポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
片手のトラのポーズ
サンスクリット語名
Eka Hasta Vyaghrasana エーカ・ハスタ・ヴィヤガラアーサナ
英語名
One Hand Tiger Pose
その他の呼び方
Niralamba Vyaghrasana
ニラーランバ・ヴィヤガラアーサナ
Unsupported Tiger Pose
支えのないトラのポーズ
Eka Pada Dhanurasana
エーカ・パーダ・ダヌラアーサナ
One-Legged Bow Pose from All Fours
(四つん這いからの)片脚の弓のポーズ
その他