No.0819

片脚の身体の前側を伸ばすポーズ

One-Legged Intense Front Body Stretch Pose

Eka Pada Purvottanasana

エーカ・パーダ・プールヴォッターナアーサナ

難易度:★★★☆☆

柔軟性:★★☆☆☆

片脚の身体の前側を伸ばすポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
片脚の身体の前側を伸ばすポーズ
サンスクリット語名
Eka Pada Purvottanasana エーカ・パーダ・プールヴォッターナアーサナ
英語名
One-Legged Intense Front Body Stretch Pose
その他の呼び方
One-Legged Upward Plank Pose
片脚の上向きの板のポーズ
One-Legged East Intense Stretch Pose
片脚の東側を強く伸ばすポーズ
その他

 
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Purvattanasana
Purvatanasana