No.0421

正座から仰向けに寝るポーズ

Fixed Firm Pose

Supta Vajrasana

スプタ・ヴァジュラアーサナ

難易度：★★☆☆☆

柔軟性：★★☆☆☆

正座から仰向けに寝るポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名: 正座から仰向けに寝るポーズ

サンスクリット語名: Supta Vajrasana スプタ・ヴァジュラアーサナ

英語名: Fixed Firm Pose

その他: このポーズはビクラムヨガの一つです。