No.0099

蛍のポーズ (C, D, 3)

Firefly Pose (C, D, 3)

Tittibhasana (C, D, 3)

ティッティバアーサナ (C, D, 3)

難易度：★★★☆☆

柔軟性：★★★★☆

アシュタンガヨガシークエンス

蛍のポーズ (C, D, 3)

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名: 蛍のポーズ (C, D, 3)

サンスクリット語名: Tittibhasana (C, D, 3) ティッティバアーサナ (C, D, 3)

英語名: Firefly Pose (C, D, 3)

その他: このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Intermediate (2nd) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。