No.0138

立位で額を膝につけるポーズ

Standing Head to Knee Pose

Dandayamana Janushirasana

ダンダヤマナ・ジャヌシルアーサナ

難易度：★★★☆☆

柔軟性：★★★☆☆

立位で額を膝につけるポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名: 立位で額を膝につけるポーズ

サンスクリット語名: Dandayamana Janushirasana ダンダヤマナ・ジャヌシルアーサナ

英語名: Standing Head to Knee Pose

その他: このポーズはビクラムヨガの一つです。