No.0154

片脚を伸ばすポーズ(Variation)

Extended One Foot Pose

Utthita Ekapadasana

ウッティタ・エーカパーダアーサナ

難易度:★★★☆☆

柔軟性:★★☆☆☆

片脚を伸ばすポーズ(Variation)

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
片脚を伸ばすポーズ(Variation)
サンスクリット語名
Utthita Ekapadasana ウッティタ・エーカパーダアーサナ
英語名
Extended One Foot Pose
その他の呼び方
Utthita Hasta Padangusthasana(Variation)
ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタアーサナ(Variation)
Extended Hand to Big Toe Pose(Variation)
手を伸ばして足の親指をつかむポーズ(Variation)
Eka Pada Utkatasana(Variation)
エーカ・パーダ・ウトゥカタアーサナ(Variation)
One Legged Chair Pose(Variation)
片脚の椅子のポーズ(Variation)
One Legged Fierce Pose(Variation)
片脚の激しいポーズ(Variation)
一本足のポーズ(Variation)
その他

 
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Padangushtasana
Padangustasana
Uthita
Uttita
Uttitha
Eka Padasana