No.0366

不完全なカメのポーズ

Half Tortoise Pose (Bikarm Yoga)

Ardha kurmasana

アルダ・クルマアーサナ

難易度：★☆☆☆☆

柔軟性：★☆☆☆☆

不完全なカメのポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名: 不完全なカメのポーズ

サンスクリット語名: Ardha kurmasana アルダ・クルマアーサナ

英語名: Half Tortoise Pose (Bikarm Yoga)

その他: このポーズはビクラムヨガの一つです。