No.0514

額を膝につけるポーズ

Head to Knee Pose

Janushirasana

ジャヌシルアーサナ

難易度:

柔軟性:

額を膝につけるポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
額を膝につけるポーズ
サンスクリット語名
Janushirasana ジャヌシルアーサナ
英語名
Head to Knee Pose
その他

このポーズはビクラムヨガの一つです。