No.0816

半分の身体の前側を伸ばすポーズ(Variation)

Half Intense Front Body Stretch Pose

Ardha Purvottanasana

アルダ・プールヴォッターナアーサナ

難易度:★★★☆☆

柔軟性:★★☆☆☆

半分の身体の前側を伸ばすポーズ(Variation)

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
半分の身体の前側を伸ばすポーズ(Variation)
サンスクリット語名
Ardha Purvottanasana アルダ・プールヴォッターナアーサナ
英語名
Half Intense Front Body Stretch Pose
その他の呼び方
Half Upward Plank Pose(Variation)
半分の上向きの板のポーズ(Variation)
その他

 
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Purvattanasana
Purvatanasana