No.0890

バランスのポーズ

Balancing Pose

Samanasana

サマーナアーサナ

難易度:★★★★☆

柔軟性:★★★☆☆

バランスのポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
バランスのポーズ
サンスクリット語名
Samanasana サマーナアーサナ
英語名
Balancing Pose
その他

このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。