No.1337
手を縛った半蓮華座の顔を下に向けた犬のポーズ
Half Bound Lotus Downward Facing Dog Pose
Ardha baddha padma Adho mukha svanasana
アルダ・バッダ・パドマ・アドー・ムカ・シュヴァーナアーサナ
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★☆☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 手を縛った半蓮華座の顔を下に向けた犬のポーズ
- サンスクリット語名
- Ardha baddha padma Adho mukha svanasana アルダ・バッダ・パドマ・アドー・ムカ・シュヴァーナアーサナ
- 英語名
- Half Bound Lotus Downward Facing Dog Pose
- その他の呼び方
- Baddha Eka Pada Adho Mukha Svanasana
バッダ・エーカ・パーダ・アドー・ムカ・シュヴァーナアーサナ
Bound One-Legged Downward Facing Dog Pose
手を縛った片脚の顔を下に向けた犬のポーズ
One-Legged Down Dog（Variation）
片脚のダウンドッグ（Variation）
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
shvanasana
