No.0480
片脚の牛の顔で背中を伸ばすポーズ（Variation）
One-Legged Cow Face Back Stretched Pose
Eka Pada Gomukha Paschimottasana
エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★★★☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 片脚の牛の顔で背中を伸ばすポーズ（Variation）
- サンスクリット語名
- Eka Pada Gomukha Paschimottasana エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ
- 英語名
- One-Legged Cow Face Back Stretched Pose
- その他の呼び方
- One-Legged Cow Face Seated Forward Bend Pose（Variation）
片脚の牛の顔の座位の前屈（Variation）
Ardha Gomukha Paschimottanasana（Variation）
アルダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ（Variation）
Half Cow Face Back Stretched Pose（Variation）
半分の牛の顔で背中を伸ばすポーズ（Variation）
Half Cow Face Seated Forward Bend Pose（Variation）
半分の牛の顔の座位の前屈（Variation）
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Paschimattanasana
