No.0481
片脚の牛の顔で背中を伸ばすポーズ
One-Legged Cow Face Back Stretched Pose
Eka Pada Gomukha Paschimottasana
エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★★★☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 片脚の牛の顔で背中を伸ばすポーズ
- サンスクリット語名
- Eka Pada Gomukha Paschimottasana エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ
- 英語名
- One-Legged Cow Face Back Stretched Pose
- その他の呼び方
- One-Legged Cow Face Seated Forward Bend Pose
片脚の牛の顔の座位の前屈
Ardha Gomukha Paschimottanasana
アルダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ
Half Cow Face Back Stretched Pose
半分の牛の顔で背中を伸ばすポーズ
Half Cow Face Seated Forward Bend Pose
半分の牛の顔の座位の前屈
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Paschimattanasana
