No.0167

片脚の白鳥のバランス

One-Legged Swan Balance

Eka Pada Hamsa Parsvottanasana

エーカ・パーダ・ハムサ・パールシュヴォッターナアーサナ

難易度:★★★★☆

柔軟性:★★★☆☆

片脚の白鳥のバランス

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
片脚の白鳥のバランス
サンスクリット語名
Eka Pada Hamsa Parsvottanasana エーカ・パーダ・ハムサ・パールシュヴォッターナアーサナ
英語名
One-Legged Swan Balance
その他の呼び方
Single Leg Swan Balance
片脚の体側を強く伸ばすポーズ
その他

 
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Parshvottanasana