No.0540

賢人ナフシャのポーズ C

Sage Nausha's Pose C

Nahushasana C

ナフシャアーサナ C

難易度：★★☆☆☆

柔軟性：★★★★☆

アシュタンガヨガシークエンス

賢人ナフシャのポーズ C

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名: 賢人ナフシャのポーズ C

サンスクリット語名: Nahushasana C ナフシャアーサナ C

英語名: Sage Nausha's Pose C

その他の呼び方: Mulabandhasana
ムーラバンダアーサナ
Root Lock Pose
ムーラバンダのポーズ
根を固定するポーズ

その他: このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。