No.0482
片脚の牛の顔で背中を伸ばすポーズ（Variation）
One-Legged Cow Face Back Stretched Pose
Eka Pada Gomukha Paschimottasana
エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★★★☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 片脚の牛の顔で背中を伸ばすポーズ（Variation）
- サンスクリット語名
- Eka Pada Gomukha Paschimottasana エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ
- 英語名
- One-Legged Cow Face Back Stretched Pose
- その他の呼び方
- One-Legged Cow Face Seated Forward Bend Pose（Variation）
片脚の牛の顔の座位の前屈（Variation）
Ardha Baddha Gomukha Paschimottanasana
アルダ・バッダ・ゴームカ・パスチモッターナアーサナ
Half Bound Cow Face Back Stretched Pose
片手を後ろで縛った牛の顔の背中を伸ばすポーズ
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Paschimattanasana
