No.0515
頭を膝につけるポーズ (A)
Head to Knee Pose (A)
Janu Sirsasana (A)
ジャーヌ・シールシャアーサナ (A)
難易度:★★★☆☆
柔軟性:★★★☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 頭を膝につけるポーズ (A)
- サンスクリット語名
- Janu Sirsasana (A) ジャーヌ・シールシャアーサナ (A)
- 英語名
- Head to Knee Pose (A)
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Shirasana
Shirshasana
Sirashasana
Sirshasana