No.0526

ねじった頭を膝につけるポーズ(Variation)

Revolved Head to Knee Pose

Parivrtta Janu Sirsasana

パリヴリッタ・ジャーヌ・シールシャアーサナ

難易度:★★★☆☆

柔軟性:★★★☆☆

ねじった頭を膝につけるポーズ(Variation)

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
ねじった頭を膝につけるポーズ(Variation)
サンスクリット語名
Parivrtta Janu Sirsasana パリヴリッタ・ジャーヌ・シールシャアーサナ
英語名
Revolved Head to Knee Pose
その他の呼び方
Parshva Janu Shirshasana(Variation)
パールシュヴァ・ジャーヌ・シールシャアーサナ(Variation)
Sideways Head to Knee Pose(Variation)
側面を伸ばす頭を膝につけるポーズ(Variation)
その他

 
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Shirasana
Shirshasana
Sirashasana
Sirshasana
Parivritta