No.0779
手を縛ったねじった片脚の鳩の王様のポーズ 1
Bound Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1
Baddha Parivrtta Eka Pada Rajakapotasana 1
バッダ・パリヴリッタ・エーカ・パーダ・ラージャカポタアーサナ 1
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★★★☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 手を縛ったねじった片脚の鳩の王様のポーズ 1
- サンスクリット語名
- Baddha Parivrtta Eka Pada Rajakapotasana 1 バッダ・パリヴリッタ・エーカ・パーダ・ラージャカポタアーサナ 1
- 英語名
- Bound Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1
- ヒップオープン
- ★☆☆
※書籍等で紹介されている情報をもとに評価しています。
免責事項：正しく行わない限りその効能は望めず、逆に悪化させることがあります。当方は練習中に起こり うるいかなる怪我に関しても一切責任を負いません。必ず資格を持つ指導者のもとで練習をしてください。
効能について：書籍などを参考にしているため、登場回数が多いポーズほど★が多くなる傾向があります。 よって有名なポーズほど★が多くなり、逆に多くの効能が期待できるポーズでも★がないものもあります。
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Parivritta
