No.1259

ねじった半分の舟のポーズ

Revolved Half Boat Pose

Parivrtta Ardha Navasana

パリヴリッタ・アルダ・ナーヴァアーサナ

難易度:★★★☆☆

柔軟性:★☆☆☆☆

ねじった半分の舟のポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
ねじった半分の舟のポーズ
サンスクリット語名
Parivrtta Ardha Navasana パリヴリッタ・アルダ・ナーヴァアーサナ
英語名
Revolved Half Boat Pose
その他

 
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Parivritta