No.0129
手を伸ばして足の親指をつかむポーズ (1, A)
Extended Hand to Big Toe Pose (1, A)
Utthita Hasta Padangusthasana (1, A)
ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタアーサナ (1, A)
難易度：★☆☆☆☆
柔軟性：★☆☆☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 手を伸ばして足の親指をつかむポーズ (1, A)
- サンスクリット語名
- Utthita Hasta Padangusthasana (1, A) ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタアーサナ (1, A)
- 英語名
- Extended Hand to Big Toe Pose (1, A)
- その他の呼び方
- 一本足のポーズ (1, A)（Variation）
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Padangushtasana
Padangustasana
Uthita
Uttita
Uttitha
