No.0349
四肢で支える杖のポーズ
Four limbed Staff Pose
Chaturanga Dandasana
チャトゥランガ・ダンダアーサナ
難易度：★★☆☆☆
柔軟性：★☆☆☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 四肢で支える杖のポーズ
- サンスクリット語名
- Chaturanga Dandasana チャトゥランガ・ダンダアーサナ
- 英語名
- Four limbed Staff Pose
- その他
このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Surya Namaskara A”
“Surya Namaskara B”
等のひとつでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。
