No.0517

頭を膝につけるポーズ (B)

Head to knee Pose (B)

Janu Sirsasana (B)

ジャーヌ・シールシャアーサナ (B)

難易度:★★☆☆☆

柔軟性:★★☆☆☆

頭を膝につけるポーズ (B)

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
頭を膝につけるポーズ (B)
サンスクリット語名
Janu Sirsasana (B) ジャーヌ・シールシャアーサナ (B)
英語名
Head to knee Pose (B)
その他

 
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Shirasana
Shirshasana
Sirashasana
Sirshasana