No.0517
頭を膝につけるポーズ (B)
Head to knee Pose (B)
Janu Sirsasana (B)
ジャーヌ・シールシャアーサナ (B)
難易度:★★☆☆☆
柔軟性:★★☆☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 頭を膝につけるポーズ (B)
- サンスクリット語名
- Janu Sirsasana (B) ジャーヌ・シールシャアーサナ (B)
- 英語名
- Head to knee Pose (B)
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Shirasana
Shirshasana
Sirashasana
Sirshasana