No.0525
片手を縛ったねじって頭を膝につけるポーズ
Half Bound Revolved Head to Knee Pose
Ardha Baddha Parivrtta Janu Sirsasana
アルダ・バッダ・パールシュヴァ・ジャーヌ・シールシャアーサナ
難易度：★★★☆☆
柔軟性：★★★☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 片手を縛ったねじって頭を膝につけるポーズ
- サンスクリット語名
- Ardha Baddha Parivrtta Janu Sirsasana アルダ・バッダ・パールシュヴァ・ジャーヌ・シールシャアーサナ
- 英語名
- Half Bound Revolved Head to Knee Pose
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Shirasana
Shirshasana
Sirashasana
Sirshasana
Parivritta
