No.0011
手を上に上げたポーズ
Raised Hands Pose
Urdhva Hastasana
ウールドヴァ・ハスタアーサナ
難易度：★☆☆☆☆
柔軟性：★☆☆☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 手を上に上げたポーズ
- サンスクリット語名
- Urdhva Hastasana ウールドヴァ・ハスタアーサナ
- 英語名
- Raised Hands Pose
- その他
このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Surya Namaskara A”
等のひとつでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Urdva
