No.1034
頭と足のポーズ
Feet to Head Pose
Sirsa Padasana
シールシャ・パーダアーサナ
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★★☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 頭と足のポーズ
- サンスクリット語名
- Sirsa Padasana シールシャ・パーダアーサナ
- 英語名
- Feet to Head Pose
- その他
このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。
