No.0877

片脚の逆転した杖のポーズ (1)

One-Legged Inverted Staff Pose (1)

Eka Pada Viparita Dandasana (1)

エーカ・パーダ・ヴィパリータ・ダンダアーサナ (1)

難易度：★★★★☆

柔軟性：★★★★☆

アシュタンガヨガシークエンス

片脚の逆転した杖のポーズ (1)

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名: 片脚の逆転した杖のポーズ (1)

サンスクリット語名: Eka Pada Viparita Dandasana (1) エーカ・パーダ・ヴィパリータ・ダンダアーサナ (1)

英語名: One-Legged Inverted Staff Pose (1)

その他: このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。