No.1351
両足の親指をつかむポーズ
Half Bound Lotus Both Big Toes Pose
Ardha baddha Padma Ubhaya Padangusthasana
アルダ・バッダ・パドマ・ウバヤ・パーダーングシュタアーサナ
難易度：★★★★☆
柔軟性：★★★☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 両足の親指をつかむポーズ
- サンスクリット語名
- Ardha baddha Padma Ubhaya Padangusthasana アルダ・バッダ・パドマ・ウバヤ・パーダーングシュタアーサナ
- 英語名
- Half Bound Lotus Both Big Toes Pose
- その他
このアーサナは、以下のようにスペルが異なる場合があります。
Padangushtasana
Padangustasana
