No.0447

優雅なポーズ

Gracious Pose

Bhadrasana

バッドラアーサナ

難易度:★☆☆☆☆

柔軟性:★★☆☆☆

優雅なポーズ

© YOGASHARE

関連ポーズ

日本語名
優雅なポーズ
サンスクリット語名
Bhadrasana バッドラアーサナ
英語名
Gracious Pose
その他

このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。