No.0427
足首をねじるポーズ (A)
Revolving Limb Pose (A)
Paryankasana (A)
パリヤンカアーサナ (A)
難易度：★☆☆☆☆
柔軟性：★★☆☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 足首をねじるポーズ (A)
- サンスクリット語名
- Paryankasana (A) パリヤンカアーサナ (A)
- 英語名
- Revolving Limb Pose (A)
- その他の呼び方
- Couch Pose
寝台のポーズ
Virasana
ヴィーラアーサナ
Hero Pose
英雄座（坐）
Virasana（Variation）
英雄のポーズ（Variation）
- その他
このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Advanced (3rd or 4th) Series”
の一つでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。
