No.0078
半分の立位前屈
Standing Half Forward Bend
Ardha Uttanasana
アルダ・ウッターナアーサナ
難易度：★★☆☆☆
柔軟性：★★☆☆☆
© YOGASHARE
関連ポーズ
- 日本語名
- 半分の立位前屈
- サンスクリット語名
- Ardha Uttanasana アルダ・ウッターナアーサナ
- 英語名
- Standing Half Forward Bend
- その他の呼び方
- Flat back
フラットバック
- その他
このアーサナは、アシュタンガヨガ
“Surya Namaskara A”
“Surya Namaskara B”
等のひとつでもあります。
特にアドバンスシリーズについては、時期や人によりその内容が大きく異なるため広義のものになっています。
